Ring toimub 1. klassi õpilastele Luise koolimaja saalis
teisipäeviti ja reedeti kl 12.55 - 13.40
Registreerimiseks palume täita andmete link, mis asub siin:
Kahjuks 2.-3. klassi rühm sellel aastal ei ole täitunud.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Ringi juhendaja on Lisette Erm (OmaTsirkus) (e-mail: lisette@omatsirkus.ee)
Registreerimiseks palume täita kõrvaltulbas andmete link: (vt Registreeru)
Lisainfo: koolituskeskus@westholm.ee
Kuutasu on 40 € (2 x nädalas) või 25 € (1 x nädalas). (Õppekava on kinnitatud ja
koolituskulult on tulumaksu tagastamise võimalus).
Palume selga panna mugavad riided:
- dressipüksid või retuusid,
- soovitatavalt ümberpluusid, mis ei tõuseks treeni ajal üle pea,
- soovi korral võimlemise või ujumise trikoo (pükste alla),
- jalga sokid või sussid, võib ka paljajalu olla,
- peas patsid, mis ei häiri tegevusi.
- NB! kaasas on veepudel
Õppesisu
- Koreograafia- loovtantsu ja kehatunnetuse arendamise meetodil – saavutada keha kontroll, koordinatsioon ja sirge rüht. Samuti muusika kuulamine ja rütmitaju
- Tsirkus – žongleerimise ja tasakaalu osavuse arendamine – julgus, koordinatsioon, keha kontrollimine ka erinevatel tasanditel. Mõistuse ja füüsise koostöö.
- Üldfüüsiline treening- kõiki lihasrühmi arendavad eakohased harjutused. Reaktsiooni kiirust ja vastupidavust arendavad harjutused ja mängud – õpilane oskab sooritada jõuharjutusi ja treenida vastupidavust.
- Streching – venitusharjutused vastavalt lihassüsteemi omapärale ja painduvuse tasemele – koordinatsioon, lihase koormustaluvus, liigeste liikuvus paraneb.
- Tumbling – võimlemismatil hoovõtult harjutuste treening – oskus sooritada hoovõtult akrobaatilisi elemente ja fikseerida maandumine. Sooritada hüppeseeriaid.
- Paarisakrobaatika – võimlemismatil sooritada tasakaalu ja tempoharjutusi kahe-, kolme või neljakesi – oskus teha rühmatööd, kooskõlastada oma tegevust kaaslasega. Paraneb tasakaal, liigutuste täpsus, jõud, osavus ja julgus.
Treener Andra
Tsirkuse- ja akrobaatikaringi esinemine
JWG heategevusõhtul:
Eesti Spordiselts Kalev korraldab traditsiooniliselt igal aastal harrastusvõimlemise festivali „Meeste turnipidu“. 5.märtsil toimunud Turnipeol osales 14 rühma. Esinejaid hindas sõbralikus õhkkonnas 7-liikmeline zürii. Võimlemisklubi „Piruett“ rühm, kuhu kuulub meie kooli 1.klassi õpilane Martin Saaron sai züriilt maksimumi, 70 punkti ja tubli sirutamisesituse tänuks krooniti poiste rühm peo Rühikaimaks Rühmaks. Video: https://www.youtube.com/watch?v=j-9GzAll70c&feature=youtu.be
Martin on ka JW Koolituskeskuse tsirkuse- ja akrobaatikaringi õpilane, kus tema juhendaja on Anni Veskimäe.